Opatrně na břišní svalstvo po porodu. Na co si dát pozor, aby vám cvičení neuškodilo.
To krásné období těhotenství náhle po porodu vystřídá etapa, kdy maminka intenzivně přemýšlí, jak se opět vrátit do formy a především, jak mít opět své nevytahané bříško. Jsou zde ale … celý článek